2008年9月26日,星期五,3:20 PM

致力于球員提高的甘寧


火箭隊球員發展部新任指導談論第一個月的工作

Jason Friedman
Rockets.com Staff Writer

休斯敦 - 他的工作頭銜就說明了一切。

火箭隊球員發展部新任指導布倫特-甘寧所做的工作就像他的頭銜一樣:通過各種手段包括球場練習或者是錄像分析,幫助提高球員的能力。

自從一個月前接受這份工作之后,甘寧的多數時間都在豐田中心的訓練場上,熟悉火箭隊球員以及他們的比賽,這讓他有機會看清楚球員的優點和弱項。

火箭隊的每個球迷會告訴你球隊在罰球線上的提高,上個賽季火箭隊罰球命中率為72.6%,排在聯盟的第25名。

甘寧計劃如何解決這個問題? 那就是不斷地練習罰球。

甘寧說“以我的經驗,球員成功的罰球是來自于每次投籃相同的的動作,這已經是證明過的,在比賽的過程中你不可能看到一個球員會用不同的方式進行罰球,每一次的罰球應當是一樣的,通過成千上百次的罰球練習,就建立起你的自信心,當比賽的時候,不論是罰中還是罰失,都不會影響你的自信心。”

“你可以看到聯盟中最好的罰球球員,他們每次的罰球是完全一樣的,或許有時候沒有投進,但是,他們投籃是一樣的。”

甘寧說重復練習尤其適用于像查克-海耶斯那樣的球員,他的罰球動作相當怪異,但是在比賽中他的罰球還是與平時訓練的不一樣。

甘寧說“我認為海耶斯現在問題就是當參加比賽的時候,他改變了平時的罰球習慣,我們所要做的就是讓他養成自己的投籃習慣。”

“這需要時間多練習,在訓練場上你能投中的罰球,是因為沒有壓力,第二點可能也是更困難的,那就是在壓力下的自信心,當你有壓力的時候,你改變了自己的投籃習慣,你平時上千次的罰球訓練就是為了解決這個問題 。因此如果你養成了一個好的習慣,在有壓力的情況下就會保持自己的習慣,或許你會投失,但是,你可以通過不斷地練習建立起信心,以后的情況就會好起來。”

甘寧說同樣的原理也適用于球員的三分球投籃。

他說“我認為有時候人們把問題復雜化了,但是你必須先找到好的投籃方式,然后不斷地重復練習,當在比賽的時候你沒有必要去調整你的投籃。 ”

這個技巧最好的實例就是火箭隊的布倫特-巴里。

Gunning說“奧,我的上帝,他是一名不可思議的球員,在他通常完成200個熱身投籃練習的時候,如果200次投籃他沒有投中170個,他會感到不安。因此,你會愿意與這樣的球員共事,但是,他是每次投籃的動作姿勢是完全一樣的最好例子,在我的印象中,最好的投手能投中100%的投籃,而且每次的投籃動作都一樣,或許有時候沒有投中,但是他們每次的投籃動作是完全一樣的。

當然,Gunning 并不只是注重投籃的技巧和練習,他還強調投籃的時機。

“一個例子:如果球在低位時,內線球員將球傳出來給外線球員,而這時你的身邊有對方防守球員的貼身防守,這時候外線球員選擇投籃,就不是一個的投籃時機,這時候你不應當投籃,而最好的選擇是迅速將球運至一邊,閃開對方防守球員之后就會有好的出手時機,因此我們談論的是投籃出手時機好壞的不同。”

最后,給出Gunning對一些球員的印象:

瑞恩-阿泰斯特

“瑞恩可能是我來到這里最努力的球員,他不愿意離開球場,如果他練習投籃,直到滿意為止,否則不會進行下一項,他是個完美主義者,他的態度和努力是我看到最好的。”

邁克-哈里斯和 DJ Strawberry

“可能他們兩個也是其中最努力的球員,他們時刻抓緊時間訓練,他們二人的投籃也都很好,邁克正在練習后仰投籃和非平衡下的投籃,他的投籃很好,只是平衡問題給他帶來麻煩。”

“DJ 是另一位刻苦訓練的球員,他知道時間的重要性,對于他來說要進行上千次的投籃練習,因此,他抓緊時間訓練。”

斯蒂夫-弗朗西斯

“告訴你的內容是,他的投籃很好,由于他還在恢復,因此只是與他相處一天的時間,至于他在體育館的第一天,他做了許多的嘗試,你總是愿意看到一個球員因傷復出后第一天的情況,但是他的確有很好的態度,非常努力,投籃相當不錯。”

對火箭隊的網站有任何的意見和建議,請給Jason Friedman發送email: jasonf@rocketball.com.